姿勢


『姿勢はその人の今を投影する』

早速ですがこんな悩みはありませんか?

・寝ても疲れが残っていて、肩や首のコリ、腰痛を感じる
・頭痛に悩まされている
・お腹がポッコリしている
・便秘、下痢、胃もたれなど、胃腸が弱い
・足が外反母趾ぎみ
・月経痛が重いときと軽いときがある
・イライラしやすい
・やる気がわかない、集中力が続かない
・愚痴をこぼすことが多い
・ネガティブな思考に陥りやすい
・自分に自信が持てない
等々…

これらの症状には、すべて姿勢の悪さが潜んでいます。
肉体的な症状だけではなく精神的な症状にも関わっていることを
意外と思う方もいるでしょう。
しかし姿勢は心の在り方も左右するのです。
1つでも当てはまった方、今どんな姿勢でこの投稿を見られていますか?

普段から姿勢を正し、出来る限り猫背もなくキレイな姿勢で
いつまでも楽しく笑っていられますように(^^)

2017-02-07 | Posted in 身体のこと

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