ライブを観てる方、足裏簡単揉み


①~④までクリームかオイルをつけて揉み
内側や外、甲、足首周り、ふくらはぎ、膝上10㌢まで全体を揉み
白湯を飲んで老廃物を流しましょう。

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2017-06-12 | Posted in 若石セルフケアComments Closed 

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