誰もがいつでもできる最高の健康法…瞑想


『誰もがいつでもできる最高の健康法…瞑想』

 
物質的豊かさもいいですが心の豊かさにも
目を向けてみませんか??
多くの有名人や偉人、アマゾンやGoogleなど
大きな企業習慣取り入れているもの
それは…
瞑想なんです。

3身体的への影響効果
アメリカで複数の大学による合同研究が行われ
短期間瞑想機能だけではなく
免疫機能向上すると発表がありました!
細胞レベルでは
染色体のテロメア保護促すという
研究結果も出ています。
これがどういうことかというと
人間生きている以上日々細胞分裂繰り返し
細胞分裂する度にその細胞にある
染色体のテロメア消耗され短くなっていき
テロメア無くなる細胞分裂やめていくと言われています。
そのテロメア無くなる
ガンアルツハイマー様々な病気
なりやすくなるとも言われています
そんな中
ガン患者研究瞑想続けてもらったら
テロメア修復したという研究も出ています。
瞑想運動同じように
病気への予防効果大きい!
という事が言えますよね?
心理学者のマズロー氏
物質的豊かさもいいが
心の豊かさにも目を向けてみよう
 
と言われています。
精神的にも身体的にも絶大な効果がある!
瞑想日常生活取り入れてみるのは
自分自身の幸福いいのかもしれないですね!
世界中の偉人成功者が自身の生活に
取り入れているのもこれで納得ですよね?
1940年代ジョギングをしていたら
健康のため誰も思わず遅刻かな?
と思われたように
瞑想スピリチュアル
思われるかもしれませんが
将来的には歯磨き運動のような
健康のため必須生活習慣になる
可能性大きくなる
思ってます。
みなさん今から取り組んでみませんか?

☀️暑さのピークは過ぎましたね☀️
ぎっくり腰むくみ気温の変化の不調
大丈夫ですか??
全体的揉む血流良くなって
温まります
毎日少しでも揉んであげる変わりますよ(^-^)
急な気温の変化負けないよう
ご自愛くださいね(^^)b
体の老廃物(汚れ)重ねれば重ねるほど
どうしても溜まっていきます
 

若ければ若いほど
 
早ければ早いほど
不調になってからすぐであればすぐであるほど、
施術の効果は出やすいです。
そして
週1のプロのチェック
+
毎日の足もみやセルフケアの実践
が、
若石足療サロン楽笑最大限効果アップには
必要になります。
元気な方でも歯医者などの
定期メンテナンス同じように
毎日の足もみ+月1回や3ヶ月に1回などの
定期的なメンテナンス必要だと考えています。
👣毎日磨くように揉むことで
昔の人同じように血行のいい生活をして
自分自身病気治す力ケガ治す力持ち
普段からリラックス身体冷やさないこと
バランスのとれた食事、睡眠、運動をし
お医者さん借り
昔以上健康な生活
いつまでも楽しく笑っていられますように👣
サロン楽笑

施術中など、電話出られない場合
着信確認後にこちらから折り返しご連絡
させていただきます。
もしくはSMSでご連絡お待ちしております。
赤ちゃん足もみ講座もさせてもらってました👶
また日程を調整中なので少しお待ちください。
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2019-09-26 | Posted in DRT

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